Tenemos una Edad
Cuidando la salud del hombre

¿La medida importa?

04 de diciembre de 2017

¿Cuáles son las medidas que sí importan?

Son las medidas que determinan tu riesgo cardiovascular, ya que hay una asociación entre estas y la disfunción eréctil1,2:
- Ten un peso saludable para tu estatura.1 ¡Recuerda! IMC saludable: entre 18.5 y 24.9. Calcular IMC aquí
- Haz ejercicio1
- Deja el tabaco1
- Controla tus niveles de colesterol y de glucosa1
- Modera el consumo de alcohol1
- Consume 5 raciones diarias de fruta y vegetales3


¿La medida de mi pene se reduce con la edad?

Con la edad se puede ver afectada la rigidez, pero la función eréctil no tiene relación con el tamaño, sino con la capacidad de conseguir y mantener la erección necesaria para completar la actividad sexual de forma satisfactoria1.


¿Cómo puedo potenciar mi capacidad eréctil?

Primero de todo hemos de deshacernos de viejos prejuicios (“ya no tenemos edad para el sexo”, “si ya no está rígida no sirve”…..) y sacar a relucir nuestra fuerza de voluntad para llevar una vida saludable y mejorar las medidas que SÍ importan.


¿Tienes más dudas? Encuentra tu especialista aquí.

1. Wespes E, et al. Guía clínica sobre la disfunción sexual masculina: disfunción eréctil y eyaculación precoz. European Association of Urology, 2010.
2. Paul L, Huang A. A comprehensive definition for metabolic síndrome. Dis Model Mech (). 2009 May-Jun; 2(5-6):231-237.
3. Prostate cancer UK. Fact sheet: diet and physical activity for men with prostate cancer. Disponible en: http://prostatecanceruk.org/media/11576/diet_and_physical_activity_for_men_with_prostate_cancer_ifm.pdf

L.ES.MKT.09.2017.3320

Compartir en redes sociales:

Archivada en:

En parejaSalud sexual

Etiquetada con:

actividad sexualerecciónsalud sexual